如何在 iPhone 和 iPad 上使用屏幕时间设置停机时间

您想限制孩子使用 iPhone 或 iPad 吗？多亏了 Screen Time Downtime 功能，这对于 iOS 和 iPadOS 来说是一个相当简单直接的过程。

Screen Time 允许 iOS、iPadOS 和 macOS 用户检查他们的设备使用情况，并提供许多家长控制工具来限制儿童和其他用户能够在特定设备上访问的功能。通过正确配置停机时间，父母可以完全控制 iOS 或 ipadOS 设备可以访问哪些应用程序，甚至可以限制设备在此设定时间内可以与之通信的联系人。

如果您有兴趣了解如何在 iPhone 和 iPad 上使用“屏幕时间”设置停机时间，请继续阅读！

如何在 iPhone 和 iPad 上使用屏幕时间设置停机时间

屏幕使用时间是随 iOS 12 发布一起引入的一项功能，因此在继续执行此过程之前，请确保你的 iPhone 或 iPad 运行的是现代版本的 iOS 或 iPadOS。

1. 从 iPhone 或 iPad 的主屏幕打开“设置”应用程序。

   

2. 在“设置”菜单中，向下滚动并点击“屏幕时间”，如下面的屏幕截图所示。

   

3. 在这里，点击“停机时间”，这是屏幕时间必须提供的第一个工具。

   

4. 现在，只需点击停机时间的开关即可在屏幕时间内启用此功能。在这里，您将能够设置远离屏幕的时间安排。默认情况下，当您打开停机时间时，将选择“每天”计划。根据您的喜好选择“从”和“到”时间。

   

5. 但是，如果您想进一步自定义停机时间安排，请点击“自定义天数”。正如您在下面的屏幕截图中看到的，您可以为一周中的不同日子选择不同的时间，甚至可以为特定的日子完全禁用停机时间。

   

就是这样，您现在已经在具有屏幕时间的 iPhone 或 iPad 上设置了停机时间。

在 iOS 或 iPadOS 设备上成功设置 Downtime 后，您可以通过设置通信限制来进一步配置它，以限制设备在 Downtime 期间能够与之通信的联系人。

此外，父母还可以在停机期间允许或阻止特定应用程序，以控制孩子的设备使用情况，因为如今随着手机游戏的兴起，智能手机成瘾正成为一个大问题。

停机时间只是屏幕时间必须提供的众多工具之一。除此之外，用户还可以设置访问应用程序的时间限制，甚至可以使用屏幕时间内的内容和隐私限制来阻止网站和不当内容。

当您在孩子的 iPhone 或 iPad 上使用屏幕时间设置停机时间时，请确保使用屏幕时间密码并定期更新密码，以避免未经授权访问您的屏幕时间设置。

您是否成功地在 iPhone 或 iPad 上设置了 Downtime 且没有任何问题？您总体上对 Apple 的“屏幕时间”功能有何看法？请在Mac猫(macmao.com)告诉我们您的想法和意见。