如何升级 Mac 中的 RAM

升级 Mac 中的 RAM 可以显着提高性能，并使机器能够在未来运行要求苛刻的软件。

在旧型号上，这实际上是一个非常简单的过程，如果您使用来自 Crucial 等公司的第三方 RAM，您会发现成本也相当实惠。现代 Mac 是另一回事，您需要避免许多陷阱 – 这就是我们整理本指南的原因。

有关增加系统功能的更多一般性建议，请参阅如何升级 Mac 。

我应该更新我的 RAM 吗？

随机存取存储器 (RAM) 是 Mac CPU 使用的临时存储介质。从本质上讲，它是一个短暂的存储空间，用于在您运行进程时保存进程数据。您的 CPU 访问存储在 RAM 中的数据的速度远快于它访问存储在硬盘驱动器上的信息的速度。这对于 Mac 的平稳运行至关重要。

那么，升级 RAM 是个好主意吗？嗯，在很多情况下——是的。简而言之，RAM 升级是让旧 Mac 焕然一新的最便宜、最简单的方法之一。对于许多型号，您唯一需要的工具就是一把小螺丝刀。我们有一篇单独的文章介绍如何判断 Mac 中有多少 RAM 以及您是否需要更多。

但是，如果您的 Mac 是较新的型号，则可能无法升级 RAM，或者这在理论上是可行的，但存在风险。

在升级您的 RAM 之前，请考虑是否有其他方法可以解决您的内存问题。您可能想要浏览这些有关如何释放 Mac 内存的提示。

更新 Mac 中的 RAM 也存在许多风险，我们在下面概述了这些风险：

1. 你可能会损坏你的 Mac

如果您不采取适当的防静电预防措施（我们将在稍后介绍），您可能会损坏 Mac 内部的敏感电子组件。如果您仔细工作并按照说明进行操作，应该没问题，但您需要自行承担风险，如果您的主板短路或遇到类似问题，我们不承担任何责任。

2. RAM 升级可能会使您的保修失效

作为一般规则，RAM 被视为“用户可维修”的部件，因此，您不会因升级而使保修失效。

但是，对于许多现代 Mac——尤其是 Mac 笔记本电脑——Apple 可能会指定内存 (RAM) 不可由用户移除，并指出如果要更新 RAM，则应由 Apple 授权服务提供商完成。

考虑到这一点，可能值得查看 Mac 手册中的“用户可维修”一词来确认这一点。当然，如果您的 Mac 不在保修范围内，那么您就没有理由担心会使任何东西失效。

3. RAM 可能无法访问

在某些 Mac 型号中，RAM 焊接到位（例如 21.5 英寸 iMac 2015），因此无法升级，如果您尝试升级，可能会损坏您的 Mac。

我需要更多内存吗？

在我们考虑更新 Mac 中的 RAM 之前，还有两个其他因素需要考虑：您有多少以及您的 Mac 使用了多少。我们将在下面解释如何找出这两个问题的答案。

我有多少内存？

今天的 Mac 配备不少于 8GB RAM，在许多情况下，您会发现 16GB RAM 是标准配置。Apple 已经有很长一段时间没有出售配备低于此配置的 Mac，尽管如果您拥有 2015 年的 MacBook Air 或 2014 年的 Mac mini，您可能只有 4GB 内存。甚至更旧的 Mac 附带的 RAM 也比这更少。另一方面，iMac 和 MacBook Pro 设备提供 8GB 或更大容量的存储空间更长。

第一步是找出您的 Mac 内存有多少。很容易找出来。

1. 单击屏幕顶部菜单中的 Apple。
2. 单击关于本机。
3. 点击系统报告。
4. 在硬件概览中查找内存部分。它会告诉你你有多少。
5. 有关详细信息，请单击左侧列中的内存。

我使用了多少内存？

下一步是找出您的 Mac 在高峰使用时使用了多少 RAM。这是确定您是否需要更多 RAM 的最佳方法。

1. 通过按 Command+Space 并键入 Activity 打开 Mac 的活动监视器。
2. 选择内存选项卡。
3. 查看底部的内存使用部分。

正如您从上面的屏幕截图中看到的那样，我们有 8GB RAM 并且正在使用 6.5GB，但我们现在没有做任何特别费力的事情。如果我们开始视频编辑或其他同样耗电的东西，我们可能会看到一个不同的故事。

我可以为我的 Mac 添加 RAM 吗？

确定一些额外的 RAM 可以帮助您的 Mac 后，下一个要回答的大问题是您是否真的能够将 RAM 添加到您的 Mac。在某些情况下，Mac 中的 RAM 是用户可升级的，在其他情况下，可以通过服务中心对其进行升级，而在某些情况下（不幸的是）根本无法更新 RAM。

最大的问题是，在某些型号上，尤其是 MacBook，RAM 是焊接在上面的——这使得拆卸几乎不可能，而且对您的计算机来说是危险的。升级这些型号的 RAM 是可能的，但这是一项有风险的业务。

我们将在下面详细介绍如何将 RAM 添加到各种 Mac 机型。但总而言之，您可以为以下 Mac 添加 RAM：

• MacBook：仅限 2008 至 2011 型号。
• MacBook Pro：2009-2012 13 英寸、2008-2012 15 英寸和任何 17 英寸型号都可以更新。如果您的 MacBook Pro 配备 Retina 显示屏，则无法更新 RAM。
• MacBook Air：您无法更新任何 MacBook Air 型号的 RAM。
• iMac：大多数 iMac 的 RAM 都可以更新，但有几个例外：2014 年年中和 2015 年末的 21.5 英寸机型将 RAM 焊接到位。
• Mac mini：2010 – 2012 型号可以更新，2018 款 Mac mini 也可以。
• Mac Pro：您可以为任何型号添加 RAM。
• iMac Pro：用户无法访问 RAM。如果您的 iMac Pro 中的内存需要更换，Apple 建议您联系 Apple Store 或 Apple 授权服务提供商。

我需要多少内存？

希望您已经发现 Mac 中的 RAM 是可升级的。在那种情况下，您可能想知道要得到多少。

根据经验，16GB 可能是任何不喜欢视频编辑或运行多个虚拟机的人所需要的最大容量。但这是针对今天的——一个更好的问题，也许是，从现在开始你需要多少？

Mac 面向未来的基本原则是让您当前的硬件足够强大，以应对未来几年不可避免的软件需求增长。比你需要的多一点总比少一点好。

我们的建议是在您购买新 Mac 时始终牢记这一点。当您从 Apple 购买新的 Mac 时，有多种按订单生产的选项，您应该获得尽可能多的 RAM。

什么 RAM 与您的 Mac 兼容？

这是下一个挑战。并非所有 RAM 都是相同的。在升级之前，您需要了解哪种 RAM 与您的 Mac 兼容。

不可升级的焊接 RAM

正如我们上面所说，一些 Mac，尤其是 MacBooks，有焊接的 RAM，这意味着它不可能被移除，如果你尝试，你可能会损坏你的电脑。在这些型号中，您确实希望在购买时尽可能多地购买，以“面向未来”。

从理论上讲，可以升级焊接 RAM，但这是一个极其困难的过程，很可能会导致 Mac 不可逆转地损坏——我们当然不会推荐它。您可以在此视频中看到 REWA Technology 升级 2015 款 MacBook Air 中的 RAM。

内存类型

现在，假设您的 Mac 的 RAM 是可升级的，在 RAM 的描述中使用了许多技术数据，您需要的两个主要信息是“双倍数据速率”品种（即 DDR3）和频率（即 1600 MHz） .它还有助于了解您的 Mac 型号标识符（即“MacPro6,1”）

如有疑问，请询问：如果您在购买前有一点不确定，请询问您的潜在 RAM 供应商以确认有问题的组件与您的 Mac 兼容。这样你就被覆盖了。

第一个也是最简单的方法是使用“关于本机”。

1. 单击左上角的 Apple 标志，然后选择“关于本机”
2. 查看“概述”选项卡中为内存提供的数字（例如 1866 MHz DDR3）。这将告诉您所需的 RAM 类型
3. 然后点击系统报告。
4. 现在单击左侧栏中的“内存”。它会告诉您有多少内存插槽可用，以及它们的使用情况。
5. 您还可以查看内存是否可升级——在上述 MacBook Pro 的情况下则不能。

识别正确 RAM 类型的另一种方法是使用 Crucial 的免费扫描仪。您需要下载该工具，然后转到系统偏好设置 > 安全和隐私 > 常规 > 单击仍然打开以打开该工具。

Crucial 英睿达工具随后会扫描您的计算机，并让您了解您的 Mac 是否可升级，以及是否不可升级。如果 RAM 是可升级的，它会将您引导至您可以购买的 RAM。

哪里买内存

除了 Crucial，还有很多购买 RAM 的方法。请记住一般规则：便宜 = 风险更高。

方法 1：直接从 Apple（最贵）

您可以直接从 Apple 购买 RAM。它通常是迄今为止最昂贵的选择，考虑到有兼容的售后市场版本同样有效且更便宜——这不是我们推荐的选择。

Apple 目前在其商店中没有 RAM 部分，因此您最好的选择可能是去 Apple UK 或 Apple US 并搜索16GB RAM或32GB RAM，具体取决于您要购买的数量。

在撰写本文时，该公司销售以下 RAM 模块：

• 16GB DDR4 2400MHz SO-DIMM (2x8GB) – 360 英镑（英国商店）或 400 美元（美国商店）。这与 27 英寸 iMac（2017 年中）兼容
• 16GB DDR4 2666MHz SO-DIMM (2x8GB) – 360 英镑（英国商店）或 400 美元（美国商店）。这与 Mac mini (2018) 兼容
• 32GB DDR4 2666MHz SO-DIMM (2x16GB) – 720 英镑（英国商店）或 800 美元（美国商店）。这与 Mac mini (2018) 兼容
• 64GB 64GB DDR4 2666MHz SO-DIMMS (2x32GB) – 1,080 英镑（英国商店）或 1,200 美元（美国商店）。这与 Mac mini (2018) 兼容

如果您阅读每种产品的描述，您会注意到该公司并不总是告诉您相关 RAM 与哪些 Mac 兼容（通常只有在当前 Mac 上它才会这样做）。所以在购买之前要非常小心确保它是正确的 RAM。

正如我们上面所说，您最好在购买 Mac 时购买 RAM，因为它将根据您需要安装的 RAM 进行定制。

方法 2：信誉良好的售后市场供应商（便宜）

这是我们推荐的方法：通过信誉良好的售后供应商购买 RAM。有很多地方可以在线购买 RAM，但是，与大多数东西一样，拥有保修和退货政策的信誉良好的知名公司是您最好的选择。

在 Apple 硬件售后市场中，有几个名字经受住了时间的考验。MacUpgrades、Crucial 和 OWC（通过 Megamac）是我们最喜欢的三个。

方法 3：认证翻新（更便宜，但保修期更短）

由 Apple 或其他（大概是 Apple 批准的）公司翻新的 RAM 通常被称为“认证”。翻新的 RAM 比翻新的 Mac 更不常见，但它确实存在。经过认证的翻新产品通常有保修支持，尽管这通常比 Apple 的保修期短。

方法 4：二手（迄今为止最便宜，但风险最大）

我们不推荐这样做。如果做得好，这通常是最便宜的方法。这也是风险最大的一种，因为通常没有保修，也没有退货。您可以节省数百美元，或者您最终可能会把钱浪费在一些不起作用的东西上。买者自负。

有很多地方可以购买二手商品——但在选择方面，eBay 可能是无可争议的冠军。您也可以尝试 AliExpress（也有很多选择）、eBid 或 Gumtree。

更换 RAM 之前要做什么

尽管 RAM 升级很简单（就升级而言），但在处理敏感电子设备和访问 Mac 内部时仍应采取一些基本预防措施。

此处的目的是防止静电造成的任何损坏。当您触摸以与您不同的电荷导电的物体时，就会发生这种情况（是的，您也导电）。

• 首先，关闭 Mac 并等待至少 10 分钟让内部组件冷却。
• 确保在需要时将 RAM 保存在防静电包装中。当您准备好开始时，请触摸您计算机中未上漆的金属表面以释放您体内的静电。尽量确保您的工作场所尽可能无静电，移除所有可能导致静电积聚的塑料袋或其他物品。
• 保持 Mac 接通电源，但关闭电源。这有助于确保外壳接地——从而减少任何放电的可能性。特别顽固的人可能会考虑使用防静电腕带或脚跟带，以真正最大限度地减少电荷积聚——但这不是必需的。
• 安装 RAM 时，请确保切入正面金触点的小凹口与接收槽中的突出部分相匹配。安装正确，它会像拼图一样插入 – 如果安装错误，突出部分会阻止 RAM 完全连接。

如何升级 MacBook Pro 内存

视网膜显示屏问世后，升级您的 Mac 笔记本电脑，无论是 MacBook、MacBook Air 还是 MacBook Pro 几乎变得不可能。如果那是您拥有的 Mac，那么升级将很棘手，或者更有可能是不可能的。

但是，如果您的 MacBook Pro 最初是在 2012 年之前购买的，那么您应该能够更新 RAM。

更广泛的可升级 MacBook 列表是：

• MacBook：仅限 2008 至 2011 型号。
• MacBook Pro：2009-2012 13 英寸、2008-2012 15 英寸和任何 17 英寸型号都可以更新。

2012 年之前生产的型号更新起来相对简单，尽管 Air、Pro 和初代 MacBook 在设计上存在一些明显的结构差异。

MacBook Pro 内存更新

如果您的 MacBook Pro 是从 2009 年到 2012 年的，以下指南应该适用于您：

1. 关闭您的 Mac，拔下它并等待一段时间以确保所有组件都已冷却。
2. 拆下外壳的底部，同时跟踪所有螺丝（有 10 个不同长度的螺丝，因此值得将它们粘在 A4 纸的正确位置）。

3. 在继续之前，你应该触摸一些金属来释放你收集到的静电。

4. 您应该能够看到现有的 RAM。推动两侧的控制杆将其取下。在取出内存之前找到凹口 – 如果找不到它们，请再次按下控制杆。取出内存（握住它的两侧，小心不要触摸金色连接器）。
5. 要插入新的 RAM，请将模块上的槽口与内存插槽中的槽口对齐——您需要让金色的一面朝上。把内存推进去。
6. 向下推内存以将其卡入到位。
7. 现在用你仔细标记的螺丝更换外壳底部（你确实跟踪了它们！）

寻找其他型号的说明？查看我们的 Mac 升级指南。

如何升级 Mac miniRAM

直到 2014 年底，Mac mini 还是一款非常容易升级的设备。只需拧下塑料底座，就会有两个弹出式 RAM 插槽，您可以在其中放置新芯片。如果您拥有这些型号之一，那么它可能配备 4GB 内存，因为这是标准的 Apple 问题。

遗憾的是，2014 款 Mac mini 取消了其前身的手动升级功能。它只能在销售点升级，否则它会配备 4GB，可以以 90 英镑/100 美元的价格增加到 8GB，或者以 270 英镑/300 美元的价格增加到 16GB。两个更高的型号都配备了 8GB 内存，也可以增加到 16GB。

在随后的几年里，Mac mini 并不是“RAM 升级友好型”，各种型号的内部布局有很大差异，这意味着有些型号需要比其他型号更多的拆卸。有时需要拔掉逻辑板上的组件，如果你不小心，结果可能会很糟糕。

值得庆幸的是，当 Apple 在 2018 年更新 Mac mini 时，进行了一些更改，使其更易于升级——尽管 Apple 表示升级应由 ab 授权服务提供商完成（但这不会阻止精明的升级者）。该机器最多可容纳 64GB RAM。

以下是可升级 Mac mini 的列表：

• 2018 Mac mini – 官方用户无法升级，但您可以通过授权服务提供商更新内存。
• 2010-2012 Mac mini – 用户可升级。

今天在内存芯片零售商 Crucial 的网站上，您可以以 59.99 英镑的价格购买 8GB 套件或 91.19 英镑的 16GB 套件（均适用于 2012 代 Mac mini）或 92.39 英镑的 16GB 套件和 179.99 英镑的 32GB 套件（2018 年款） Mac 迷你）。

根据您使用的模型，您可能需要某种扁平工具来取下顶盖（钝的，不锋利的）。不过，不要因此而受阻——我们在美国的同事设法在短短 6 分钟内完成，但这是一台非常老旧的 Mac mini 型号。

Mac 迷你 RAM 更新

如果您拥有 2010 年至 2012 年的模型，则应执行以下步骤：

1. 首先关闭 Mac mini 并断开电源。
2. 将 Mac mini 倒置，以便您可以看到底盖。逆时针旋转盖子将其解锁。
3. 按下盖子应该会弹出。
4. 移除现有内存——您需要先推出内存两端的夹子，然后才能拉出内存。
5. 您现在可以安装新内存。
6. 装回盖子——您需要先匹配点，然后才能将其拧回锁定位置。

尝试将不同型号的 RAM 升级到这个？我们的 Mac 升级指南中可能包含您的内容。

如何升级 iMac RAM

升级 iMac 的 RAM，至少在 27 英寸型号的情况下，比升级其其他组件更容易——因为它通常不需要移除屏幕。

在 27 英寸 iMac 中升级 RAM 比在 21.5 英寸 iMac 中升级要容易得多，因为 27 英寸型号有一个方便的内存访问门，位于屏幕下方的中央 – 可以访问 RAM（如下图所示）。在这种情况下，更新 RAM 很简单，您只需要确保购买正确的 RAM 即可。

然而，21.5 英寸 iMac 中的 RAM 更新起来可能有点棘手，在某些世代（即 2014 年中和 2015 年末型号）中，由于被焊接到位而无法更新。

值得庆幸的是，Apple 近年来已停止将 RAM 焊接到位。现在，即使是 21.5 英寸的 iMac 也可以升级，但这个挑战最好留给 Apple 授权服务提供商。

这是我们的可升级 iMac 列表：

• 27in iMac：可以更新 RAM。
• 21.5 英寸 iMac：RAM 可以在大多数 21.5 英寸 iMac 中更新，但有几个例外：2014 年中和 2015 年末的 21.5 英寸机型将其 RAM 焊接到位。
• iMac Pro：用户无法访问 RAM。如果您的 iMac Pro 中的内存需要更换，Apple 建议您联系 Apple Store 或 Apple 授权服务提供商。

27 英寸 iMac 内存更新

在此示例中，我们更新了 27 英寸 iMac 中的 RAM。这是一个非常简单的过程。

1. 将 iMac 平板屏幕放在柔软的东西（如毛巾或毯子）上以保护屏幕。
2. 按下电源插座顶部的小按钮，然后挑出上面的内存舱门。只用手指就可以做到这一点。
3. 尽量避免使用东西来帮助打开门，因为您可能会划伤 Mac。如果有帮助，找一个指甲更长、更结实的人。你真的不需要太大的压力来打开这扇门。

   

4. 您现在会看到 Apple 随其 iMac 标配的两个 4GB 内存 DIMM。该公司说明了 RAM 应该如何安装在内存舱门的背面。

   

5. 现在拉出小臂以升高 iMac RAM 插槽。
6. 在空插槽中添加两个新的 DIMM。无需移除现有内存芯片，除非您要添加四个新的 8GB DIMM 以实现最大 32GB 内存安装。

   

7. 向后按小控制杆，使 DIMM 平放。

   

8. 将门放回原处，使其咔哒一声回到原位。你不需要长指甲！

寻找其他型号的说明？查看我们的 Mac 升级指南。

21.5 英寸 iMac 内存更新

在此示例中，我们更新了 2010 年中期 21.5 英寸 iMac 中的 RAM。如上所述，2014 年中期至 2015 年末的 21.5 英寸 iMac 中的 RAM 不可升级。

只要您不更新 2014/2015 模型，该过程就应该类似于下面概述的过程。

1. 将 iMac 正面朝下放在干净、柔软的表面上。我们建议您在 Mac 和工作台下方放一条毛巾，以免划伤屏幕。
2. 找到 Mac 底部的 RAM 检修门。松开固定它的三颗螺丝，它们应该留在检修门内，然后取下门。

   

3. 小心地将黑色 RAM 拉片从插槽中滑出。
4. 用力推动此卡舌以弹出 RAM 托架这一侧的模块。
5. 将 RAM 模块滑出托架中的插槽，放在一边。重复此过程以从其他托架中卸下 RAM 模块。
6. 确保更换的 RAM 模块方向正确，然后轻轻地将它们滑入 iMac。确保使用拇指安装它们。

如何升级 iMac Pro 内存

它可能在大多数方面看起来都具有相同的外观设计，但 iMac Pro 没有与 iMac 相同的用户可访问舱口，因此您无法自行升级其 RAM。

好消息是你可以升级内存，你只需要去服务中心让他们为你升级。Rene Ritchie 说这不一定是一家 Apple Store——它可以是一个独立的商店。

是的。任何服务中心，无论是 Apple 还是独立服务中心，都可以在购买后升级 iMac Pro 上的 RAM。https://t.co/4JIRCSsu5H

– Rene Ritchie (@reneritchie) 2017 年 12 月 14 日

如何升级 Mac Pro 内存

Mac Pro 曾经是 Apple 最“升级友好”的产品。即使是 2013 年的 Mac Pro 也有一个内存托架，尽管访问起来有点麻烦。

Apple 于 2019 年底推出的新款 Mac Pro 内的 RAM 也可供用户升级。

Mac Pro (2013) 内存更新

值得记住的是，内存闩锁不是很坚固，如果不小心的话很容易弯曲。OWC 为此提供了一个“尼龙撬工具”（又名“Spudger”），但这并不是完全必要的——一点点温柔和一点耐心会大有帮助。

Apple 提供了内存升级图解指南：只需单击 Apple > 关于本机，然后单击内存选项卡，然后单击内存升级说明链接。

1. 将锁定开关向右滑动到解锁位置，然后向上滑动外壳，使其脱离 Mac Pro。
2. 向上推动 RAM 释放卡舌（沿白色箭头方向）。这将导致 RAM 插槽向外释放，并允许您访问模块。

   

3. 轻轻但牢固地抓住 RAM 模块的顶部和底部，将其从插槽中拉出。
4. 要安装新模块，请确保其方向正确，然后将 ram 推入插槽，确保对芯片的顶部和底部施加压力，以确保其完全安装。

   

5. 将托架推回 Mac Pro 机身，然后放回并锁上外壳。

Mac Pro Tower（2012 年前）RAM 更新

1. 提起机箱背面的锁定杆以解锁侧面板，然后取下侧面板。
2. 找到 Mac Pro 底部角落的 RAM 托盘。

   

3. 同时向下推动 RAM 棒两侧的弹出器；这应该会导致 RAM 释放。然后小心地把棍子抬起来。

   

4. 确保新杆的方向正确，然后用双手小心地将杆向下推入槽中，确保对杆的两端施加一些压力。当弹射器将斗杆锁定时，您应该会听到咔嗒声。确保两个弹射器都已固定。

更换 RAM 后要做什么

完成升级后，最好对新模块进行内存测试，以确保一切正常。

为什么？一块 RAM 是否达不到标准通常并不明显。有时，有缺陷的芯片会通过制造商的质量测试——而内存测试可以帮助您在开始遇到崩溃和类似灾难之前预防问题。

推荐：Memtest

最流行的软件之一是 Memtest，可从此处免费获得。

它易于使用。首先，将项目文件夹下载为 zip。

然后解压缩，并运行 Memtest unix 可执行文件。

该软件将在终端窗口中的测试序列上运行。在运行测试之前关闭尽可能多的应用程序——这为 Memtest 提供了尽可能多的 RAM 以供使用。

瞧。

一些选择

如果出于某种原因 Memtest 不适合您，App Store 中有许多替代方案 – 搜索“Memory Test”软件，但首先查看评论。我们没有测试过它们中的任何一个，只能保证 Memtest。

您还可以使用 Mac 的内置内存测试。重新启动或启动您的 Mac，并在启动时按住 D – 这应该会带您进入诊断屏幕。此时实际出现的内容将取决于您的操作系统，但选项中的某处应该有一个名为“硬件测试”的部分——您可以在其中找到测试内存的选项。