如何在 macOS 10.15 Catalina 中备份 iPhone 和 iPad

对于仍将其设备连接到 Mac 以进行同步和备份的 iPhone 和 iPad 用户（仍有很多人这样做），最新版本的 Mac 操作系统发生了变化。在 macOS 10.15 Catalina 中，iTunes 应用程序消失了。

现在您使用 Finder，类似于您查看硬盘驱动器或服务器的方式。以下是如何在 Finder 中使用您的设备以及如何备份它。

Finder 中的 iOS 设备

当您使用 Lightning 线缆将 iPhone 或 iPad 连接到 Mac 时，它会出现在 Finder 窗口中。在 macOS Catalina 中，您的设备位于“位置”部分的左栏中。（如果这是您第一次连接 Mac 和 iOS 设备，系统会要求您在 Mac 上将两者配对，并且您必须信任 iOS 设备上的 Mac。）

当您在左栏中单击您的 iOS 设备时，窗口将填充一些信息，这些信息看起来很像您以前在 iTunes 应用程序中看到的信息。

如何在 macOS Catalina 中备份您的 iOS 设备

1. 使用 Lighting 数据线将 iPhone 或 iPad 连接到 Mac。

2. 在 Finder (Command-N) 中打开一个窗口。

3. 在 Finder 窗口左栏的位置部分，找到您的设备并单击它。

4. 有关您的设备的信息应出现在窗口的右侧。如果窗口顶部附近的常规按钮尚未激活，请单击它。

5. 查找标记为备份的部分。您有几个选项可以考虑：

• 您可以选择将“您最重要的数据”备份到 iCloud，也可以将设备的所有数据备份到 Mac。

• 如果您想加密 Mac 上的备份，请选中“加密本地备份”复选框。您将需要创建一个密码。

6. 当您准备好备份设备时，单击立即备份按钮。您还可以单击窗口底部的“同步”按钮。

如何在 macOS Catalina 中恢复您的 iOS 设备

如果您需要使用 Mac 上的备份来恢复 iPhone 或 iPad，请按以下步骤操作。

1. 使用 Lighting 数据线将 iPhone 或 iPad 连接到 Mac。

2. 在 Finder (Command-N) 中打开一个窗口。

3. 在 Finder 窗口左栏的位置部分，找到您的设备并单击它。

4. 有关您的设备的信息应出现在窗口的右侧。如果窗口顶部附近的常规按钮尚未激活，请单击它。

5. 查找标记为备份的部分。单击恢复备份按钮。

6. 将出现一个窗口，您可以在其中选择要用于还原的备份。如果单击标有“备份”的弹出菜单，则可以选择要使用的备份。选一个。

7. 在密码部分输入您的密码。

8. 单击恢复开始该过程。这将需要几分钟才能完成。

如何在 macOS Catalina 中管理您的 iOS 设备备份

当您将 iOS 设备备份到 Mac 时，它并不总是会替换之前的备份。如果您想从不同的时间点恢复，这很方便。但是每次备份都会占用存储空间。以下是删除不需要的备份的方法。

1. 使用 Lighting 数据线将 iPhone 或 iPad 连接到 Mac。

2. 在 Finder (Command-N) 中打开一个窗口。

3. 在 Finder 窗口左栏的位置部分，找到您的设备并单击它。

4. 有关您的设备的信息应出现在窗口的右侧。如果窗口顶部附近的常规按钮尚未激活，请单击它。

5. 查找标记为备份的部分。单击“管理备份”按钮。

6. 将出现名为“设备备份”的列表。它们根据备份设备的名称和日期进行标记。您可以选择其中之一，然后单击删除备份（如果要删除它）。