使用这些基准测试和速度测试工具之一测试 Mac 的性能

您的 Mac 性能不如以前了吗？想知道您的软件是否存在问题，或者其中一个组件是否出现故障？或者可能是您的网络连接问题困扰着您，但您不确定是不是您的宽带连接真的很差，还是您的 Mac 出现了其他问题。

我们就如何更新您的 Mac 和加快运行速度较慢的 Mac 分享了大量建议，但是您如何判断您的 Mac 是否真的存在问题，而不是只是耐心等待它。了解 Mac 运行情况的一种方法是在 MacBook 或 Mac 台式机上运行基准测试和一组性能测试。

有许多基准测试应用程序可以帮助您了解 Mac 的速度，您可以测试 GPU 和 CPU 以及 Wi-Fi 互联网速度甚至以太网速度。在本文中，我们将运行我们认为最好的 Mac 性能测试应用程序，包括您可以在网上找到的一些免费选项。

如果您正在考虑购买一台新的 Mac，请在您当前的机器上运行基准测试，然后将它们与我们评测过的较新型号的基准测试进行比较，这会让您了解您可以期待什么样的提升。（查看我们的 Mac 评论部分了解最新的 Mac 基准测试。）

在本文中，我们将推荐我们用来评估 Mac 在一系列场景中的性能（更具体地说，是其各个组件的性能）的各种应用程序（通常是免费的）。继续阅读以了解如何对 Mac 台式机或笔记本电脑的 CPU、GPU 和硬盘驱动器等进行基准测试。

如何运行 Mac 速度测试

想知道您的 Mac 有多快（并确认您认为它一直在变慢）？您可以运行各种测试来了解您的处理器速度，这会让您深入了解您的 Mac 有多强大。

我们还建议检查您的硬盘驱动器的速度（或者更确切地说是您的 SSD，因为现在没有多少 Mac 有硬盘驱动器）。

在运行以下任何测试之前，我们建议关闭 Mac 上的所有应用程序，因为它们可能会影响机器的性能。事实上，重新启动以确保释放所有 RAM 也是可取的。

继续阅读以找出要使用的测试……

如何对 Mac 的 CPU 进行基准测试

要检查您的处理器速度，我们推荐使用 Primate Labs 的 Geekbench。Geekbench 是免费使用的，您可以在此处的 Mac App Store 上获取它。您也可以在此处从 Primate Labs 网站下载它。

Geekbench 6（从 2023 年 2 月的 Geekbench 5 更新）是最流行的工具，用于衡量最新处理器的强大程度，并且因为它适用于 Mac 和 PC，以及 iOS 和 Android，您可以很好地了解处理器的性能与另一个相比。在此处查看最新的 Mac、iPhone 和 iPad 时，它是我们的首选基准测试工具。

Geekbench 的 CPU 测试通过各种测试来给 CPU 加压，然后计算出一个总分——越高越好。测试包括文件压缩、呈现网页和 PDF、运行开发人员脚本以及执行机器学习任务，如对象检测和背景模糊。

如果您认为您的 Mac 有问题，运行这些测试可能会有用——您可以将分数与类似的 Mac 和处理器进行比较。您可以在此处查看各种 Mac 处理器的最新 Geekbench 分数。

如何使用 Geekbench 对 CPU 进行基准测试

Geekbench 的主要吸引力在于它非常易于使用并且需要很少的技术知识。下面是如何使用它：

1. 从此处的 Mac App Store 或此处的 Primate Labs 网站下载应用程序。
2. 我们建议您在运行测试之前重新启动 Mac。
3. 关闭 Mac 上运行的所有其他应用程序。
4. 打开极客跑分。
5. 您会看到一条欢迎使用 Geekbench 消息以及升级或输入许可证的请求。你不需要做这两件事。只需单击稍后。
6. 单击运行 CPU 基准测试。

然后，Geekbench 将在执行“旨在模拟真实应用程序的日常任务”时测量 CPU 的性能，最多可能需要 20 分钟才能完成，具体取决于 CPU 的速度。

完成后，将显示结果。从处理器 ID 到主板硬件，您最初可能会对所提供的所有信息感到不知所措，但您需要关注的唯一两个数字位于顶部：单核分数和多核分数。

单核分数有助于了解 Mac 在只有一个处理核心处理所有事情的特定情况下的执行速度。许多应用程序的性能受到单个主线程的限制，因此单核 CPU 性能将决定它们的运行速度。

其他应用程序被设计为多线程的，因此许多进程可以同时运行。多核结果向您展示了您的 Mac 在达到绝对极限时的性能表现，因为它会同时使用多个处理核心来处理压力。将其视为 Mac 的顶级性能。

您可以将这些结果与 Geekbench 浏览器上的其他基准测试进行比较，从而了解您的 Mac 与最新一代 Mac 甚至其他制造商的竞争对手相比如何。它应该让您了解您的计算机目前的性能如何，以及您正在考虑的升级在原始处理能力方面是否值得。

如何检查 Mac 的磁盘速度

我们用来检查 Mac 内部存储用于复制和粘贴 4GB 文件夹的速度的一种方法，然后计算复制所需的时间。这不再是一种有效的措施，因为自从 Apple 引入 APFS（Apple 文件系统）以来，文件夹不再重复，您真正要做的就是为原始文件创建一个别名。

因此，真正判断 Mac 内部存储速度的唯一方法是使用 BlackMagic Disk Speed Test（可从此处的 Mac App Store 免费获取）或 AJA System Test Lite（可从Mac App Store）来测量硬盘或固态硬盘的读/写速度。

如何使用 BlackMagic Disk Speed Test 对 SSD 进行基准测试

免费的 BlackMagic Disk Speed Test 专为视频编辑设计，可帮助确定他们的硬盘驱动器是否可以处理大文件，但它非常易于使用。

1. 下载 BlackMagic 磁盘速度测试。
2. 我们建议您在运行测试之前重新启动 Mac。
3. 打开应用程序。
4. 为了提高准确性，并且与所有其他基准测试一样，最好确保没有其他应用程序正在运行。
5. 如果您的 Mac 有多个硬盘驱动器（通过单击齿轮来完成），请选择您的目标驱动器，然后单击开始以开始基准测试。

虽然在 Will it Work? 中展示了大量数据？和多快？图表，主要用于视频编辑器。您想要关注的数字显示在顶部的大仪表中。写入速度在左侧，读取速度在右侧，让您分别了解写入驱动器的速度以及应用程序和文件的加载速度。

如何在 Mac 上检查 GPU 性能

最后，让我们谈谈图形性能。为此，我们通常选择两个主要的基准测试工具：Geekbench 的 Compute 测试和 Maxon 的 Cinebench。

我们也用Unigene Valley，在这里下载。Unigene Valley 是一个游戏引擎测试。我们使用“Extreme HD”预设进行快速简单的测试。当它开始时点击基准。我们停止使用它是因为它不是在 M1 和 M2 Mac 上本地运行的。

如何使用 Cinebench 对 Mac 的 GPU 进行基准测试

您可以在此处下载的 Cinebench R23 是另一款免费软件，除了测试 Mac 的 CPU（很像 Geekbench，无法与其他在线结果进行比较）之外，还将使用 OpenGL 和 Metal 测试来对您的图形进行基准测试卡片。

您可以运行许多测试来测试您的显卡性能。一个渲染包含 2,000 个对象的 3D 场景，其中包含灯光、反射、阴影和着色器。还有针对 OpenGL 和 Metal（Apple 的硬件加速 3D 图形编程接口）的测试。在这些测试中，您会看到 3D 汽车在昏暗的城市街道上飞驰，这将测试您的显卡同时处理近 100 万个多边形的能力。

测试运行后，您将看到每秒帧数 (fps) 结果和分数，结果越高越好。测试后你会看到一些最好的结果，但 Maxon 没有像 Geekbench 那样易于搜索不同模型的数据库。

要执行测试，只需打开 Cinebench 并单击应用程序左上角 OpenGL 测试旁边的运行。它将带您完成测试，您的最终结果将显示在“运行”按钮旁边。

如何使用 Geekbench 对 Mac 的 GPU 进行基准测试

Geekbench 不像上面的 Cinebench 测试那样测量 3D 图形渲染性能。相反，它使用 GPU 来处理计算任务，例如图像边缘检测、对 24 兆像素照片应用高斯模糊或检测照片中的人脸。这就是它衡量 GPU 计算任务的方式。出于这个原因，我们建议如果您想测量 3D 图形性能，最好使用 Cinebench（上图）。

1. 要使用 Geekbench 测量 GPU，请从此处的 Mac App Store 或此处的 Primate Labs 网站下载应用程序。
2. 我们建议您在运行测试之前重新启动 Mac。
3. 关闭 Mac 上运行的所有其他应用程序。
4. 打开极客跑分。
5. 您会看到一条欢迎使用 Geekbench 消息以及升级或输入许可证的请求。你不需要做这两件事。只需单击稍后。
6. 单击左侧边栏中的计算。
7. 在 Compute API 部分选择 OpenCL 或 Metal。在 Mac 上，Metal 可能是最重要的分数，在 iPhone 和 iPad 上，唯一受支持的 API 是 Metal。

对您的 Mac 进行基准测试后，您会更好地了解它的性能是否符合预期，或者是否存在问题。我们的第一个建议是更新您的软件，但如果您的 Mac 只是因为老化而您决定寻找新的 Mac，请查看我们的 Mac 购买指南并确保查看新的最优惠价格Mac 在我们的各种 Mac 交易汇总中：

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