iOS 15：如何为您的 Apple ID 帐户设置恢复联系人

丢失您的 Apple ID 密码会使您的数字生活陷入困境，因为它会使您无法使用用于管理 Apple 设备的帐户，无法访问您的 iCloud 数据以及管理您的应用程序和服务订阅。

在这种情况下，Apple 不能只为您重置密码，尤其是在您启用了双因素身份验证的情况下。设置恢复是一种替代解决方案，但在这种情况下，除非您拥有受信任的第二台设备和恢复密钥，否则您无法更改密码。

为了让事情变得更简单，Apple 在 iOS 15 中允许您设置帐户恢复联系人，这有助于确保您始终可以访问您的帐户，即使您忘记了您的 Apple ID 密码或设备密码。您的恢复联系人是可以验证您的身份并在您被锁定时帮助您重新获得对您的帐户和所有数据的访问权限的人。

谁应该是我的康复联系人？

您的恢复联系人应该是您认识和信任的人，例如家人或密友。他们将需要自己的运行 iOS 15 或 iPadOS 15 或更高版本的 iOS 设备，并且必须年满 13 岁。他们还需要为自己的帐户启用双因素身份验证，并在设备上设置密码.

如何邀请某人成为您的恢复联系人

1. 打开 iOS 设备上的“设置”应用程序，然后点击主菜单顶部的“Apple ID”横幅。
2. 点击密码和安全。
   
3. 点击帐户恢复。
4. 在“恢复协助”下，点按添加恢复联系人。
   
5. 阅读屏幕上的信息，然后点击添加恢复联系人。
6. 选择恢复联系人。如果您是家庭共享群组的成员，符合条件的联系人将出现在选项中。或者，点击选择其他人来搜索您的联系人。
7. 点击下一步，接下来的屏幕可让您向所选联系人发送一条消息，让他们知道您已将他们添加为您的恢复联系人。您可以发送默认消息或在发送前对其进行编辑。准备好后点击发送，然后点击完成。
   

请记住保存此人的电话号码，以便在您需要帐户恢复方面的帮助时可以联系他们。

如何帮助某人重新获得对其帐户的访问权限

如果您是某人的指定恢复联系人，您可以通过以下方式帮助他们。他们首先必须验证他们的一些 Apple ID 帐户信息，然后他们会通过电话或亲自与您联系。以下步骤展示了您如何生成和共享恢复代码，然后他们可以在他们的设备上输入该代码。

1. 打开 iOS 设备上的“设置”应用程序，然后点击主菜单顶部的“Apple ID”横幅。
2. 点击密码和安全 -> 帐户恢复。
3. 点击您联系人的姓名，然后点击获取恢复代码。
4. 当您的朋友准备好后，请阅读他们的恢复代码。在他们的设备上输入密码后，他们将能够重设密码并重新获得对其 Apple 帐户的访问权限。

如何将自己从恢复联系人中删除

如果您不想再成为某人的恢复联系人，请在您的 iOS 设备上执行以下步骤。

1. 打开 iOS 设备上的“设置”应用程序，然后点击主菜单顶部的“Apple ID”横幅。
2. 点击密码和安全 -> 帐户恢复。
3. 在“帐户恢复”下，点击此人的姓名。
4. 点击删除联系人。

完成这些步骤后，联系人将自动收到一条消息，说明您不再是他们的帐户恢复联系人。

注意：要设置恢复联系人功能，与您的帐户关联的所有 iOS 设备都必须升级到 iOS 15 或 iPadOS 15 或更高版本。Apple Watch 必须升级到 watchOS 8 或更高版本。在升级所有设备或将它们从 Apple ID 帐户中删除之前，您将无法使用恢复联系人功能。