在迄今为止最大规模的耳鸣调查之一中，参加苹果听力研究的密歇根大学研究人员周二发布了数据和见解，这些数据和见解可能有助于未来的治疗。
耳鸣是指感觉到别人听不到的声音，通常是铃声。
密歇根大学公共卫生学院教授 Rick Neitzel 表示：“苹果听力研究为我们提供了一个以前不可能的机会，可以提高我们对不同人群耳鸣的了解，帮助当前的科学知识最终改善耳鸣的管理。”环境健康科学。
Apple 耳鸣调查揭示了耳鸣患病率和特征的见解
根据 Apple 听力研究更新，在这项研究中，超过 160,000 名参与者回答了调查问题，并完成了基于应用程序的耳鸣体验评估。
“大约 15% 的参与者每天都会经历耳鸣，”Neitzel 说。 “耳鸣会对一个人的生活产生很大的影响。我们通过 Apple 听力研究了解到人们耳鸣经历的趋势可以帮助我们更好地了解风险最大的群体，从而有助于指导减少耳鸣相关影响的工作。”
一只或两只耳朵可能会出现铃声或其他声音形式的耳鸣。它可以持续一会儿或更长时间。患者的经历各不相同，而且个人的经历也会随着时间而改变。耳鸣会扰乱睡眠、注意力和清晰听觉的能力，从而影响生活质量。
至于这项研究的目的，苹果表示：
加深对耳鸣了解的第一步是更多地了解谁经历过耳鸣、随着时间的推移，人与人之间以及个人内部的经历有何不同、潜在原因以及管理耳鸣的方法及其感知的有效性。
视频：苹果
耳鸣患病率随着年龄的增长而增加
研究发现，77.6%的参与者在某个时候经历过耳鸣，而且每天耳鸣发作的几率往往随着年龄的增长而增加。
55 岁及以上的人每天听到这首歌的可能性是 18-34 岁的人的三倍。报告每天出现耳鸣的男性参与者比女性多 2.7%，而表示自己从未经历过耳鸣的男性参与者则多出 4.8%。
耳鸣的管理
研究参与者报告使用三种方法来缓解耳鸣：
- 使用噪音机器（28%）。
- 聆听大自然的声音（23.7%）。
- 练习冥想（12.2%）。
不到 2.1% 的参与者选择认知和行为疗法来控制耳鸣。
耳鸣的原因是什么？
耳鸣的原因很复杂，并且没有可靠的方法来预防这种情况。然而，练习听力保护和控制压力水平可以降低患听力障碍的机会。
在这项研究中，参与者将“噪音创伤”或暴露于非常大的声音中视为耳鸣的主要原因（20.3%）。其次是压力，占 7.7%。
苹果耳鸣调查：描述体验
参与者以多种方式描述他们的耳鸣：
- 大多数参与者都会经历短暂的耳鸣，相比之下，只有 14.7% 的参与者报告持续性耳鸣。
- 据报道，55 岁及以上参与者的耳鸣持续时间随着年龄的增长而显着增加：55 岁及以上参与者中，35.8% 的人经常出现耳鸣。
- 男性参与者经历持续耳鸣的情况比女性多近 6.8%。
- 耳鸣程度：大多数人将耳鸣描述为微弱，34.4% 的人认为耳鸣明显，而 8.8% 的人认为耳鸣非常响或特别响。百分之十的参与者报告说，他们的耳鸣中度或完全干扰了他们清晰听力的能力。
基于应用程序的声音测试
除了调查问题之外，经历过耳鸣的参与者还完成了基于应用程序的声音测试，以表征他们经历耳鸣的声音的类型和质量。
- 78.5%的参与者将自己的耳鸣描述为纯音； 17.4% 的人将其描述为白噪声。在那些描述纯音的人中，90.8% 的人表示音高为 4kHz 或以上（类似于鸣禽的叫声）。
- 在那些描述纯音的人中，83.5% 的人指出了单一音调，16.5% 的人描述了像茶壶一样的高音调、哨声。
- 对于白噪声听者来说，57.7%的人称其为静态音； 21.7% 将其与板球音进行比较； 11.2% 的人认为这是电音，9.4% 的人认为这是脉冲音。
有关该研究的更多信息
正在进行的 Apple 听力研究于 2019 年启动，旨在加深对声音暴露及其对听力健康影响的了解。这是 iPhone 研究应用程序中三项具有里程碑意义的公共卫生研究之一。
苹果指出：
到目前为止，研究人员已经收集了约 4 亿小时的计算环境声级，并辅以生活方式调查，以分析声音暴露如何影响听力、压力以及与听力相关的健康方面。研究数据还将与世界卫生组织共享，作为对其“确保听力安全”倡议的贡献。
Apple 产品如何提供帮助
除了这些数据之外，苹果公司还表示，其一些产品对健康听力很有帮助：
噪音应用程序：借助噪音应用程序，Apple Watch 用户可以在环境噪音水平可能影响听力健康时启用通知。 iPhone 上的“健康”应用程序会跟踪用户接触声音级别的历史记录，并告知耳机音频级别或环境声音级别是否超过了世界卫生组织建议的标准。
Apple Watch 上的“噪音”应用程序可以在环境噪音水平可能影响用户听力健康时通知用户，而 iPhone 上的“健康”应用程序则可以跟踪用户接触声音水平的历史记录。
环境声音降低：Apple Watch 用户在佩戴 AirPods Pro 和 AirPods Max 时可以看到环境声音级别何时降低。
主动降噪和降噪模式：主动降噪使用麦克风检测外部声音，然后 AirPods Pro 进行抗噪处理，在用户听到外部声音之前将其消除。对于那些希望仍能享受周围声音的人来说，AirPods Pro（第二代）的大声降噪功能有助于降低大声噪音，同时仍保持声音的保真度。
减少大声音频：要设置耳机音量限制，用户可以进入“设置”，然后点击“声音和触觉”（在 iPhone 7 及更高版本上）或“声音”（对于早期型号）。然后，他们将点击“耳机安全”，在那里他们可以打开“降低大声音频”并将滑块拖动到首选的分贝级别。
来源：苹果
免责声明
部分内容(图片、文章)翻译/转载自国内外资讯/自媒体平台。文中内容不代表本站立场，如有侵权或其它，请联系 macmao.com@gmail.com，我们会第一时间配合删除。(转载请注明来源自:www.macmao.com)