如果你已经在 iPhone 上安装了 iOS 15 beta 并遇到问题，你可能想要降级到 iOS 14，直到有更稳定的版本可用。幸运的是，如果您手头有一台 Mac，那么这样做真的很容易。
我们会告诉你怎么做。
现在 iOS 15 公开测试版已经发布，如果您不是真正的开发人员，则可以通过一种更简单、更明智的方式来测试更新。但是更新您的主要设备仍然不是一个好主意。
iOS 15 仍然充斥着可能会给您带来问题的错误和不稳定，而许多第三方应用程序在更新后可能根本无法运行。如果你能抵制更新的诱惑，那就去做吧。
但是，如果你已经更新并且现在有公开测试版而感到遗憾，那么你就不会被 iOS 15 困住。仍然可以降级到 iOS 14，而且这个过程相对简单 – 如果有点耗时。
开始之前
但是，在降级之前，您应该了解一些事项。如果您还在 Apple Watch 上安装了 watchOS 8 beta，则降级后您将无法使用您的设备。
watchOS 8 与 iOS 14 不兼容，并且无法自行降级 Apple Watch（需要将其发送给 Apple）。您的设备根本不会与您的 iPhone 配对。
还值得注意的是，一旦降级到 iOS 14，您就可以从存档的备份中恢复。但是，如果您在安装 iOS 15 之前没有进行备份，您将无法恢复数据。
如何降级到 iOS 14
如果您仍准备降级到 iOS 14，请拿起 Mac 并按照以下步骤操作：
- 在 Mac 上打开访达。
- 使用闪电数据线将 iPhone 连接到 Mac。
- 将您的 iPhone 置于恢复模式：
- 在 iPhone 8 或更新机型上：按下然后快速松开音量调高按钮。按下然后快速松开音量降低按钮。按住侧面按钮，直到看到恢复模式屏幕。
- 在较早的 iPhone 机型上：按住顶部或侧边按钮和音量调低按钮，直到看到恢复模式屏幕。
- 当系统询问您是否要恢复或更新您的设备时，请单击恢复按钮。现在将擦除您的 iPhone，并安装最新的 iOS 14 公共版本。
截屏：
一旦该过程完成并且您的 iPhone 重新启动 iOS 14，您可以从备份恢复或将您的 iPhone 设置为新设备。按照相同的步骤将 iPad 从 iPadOS 14 降级到 iPadOS 14。
使用 Windows 降级
您还可以使用 Windows 计算机降级 iPhone 或 iPad。只需按照上面列出的相同步骤操作，但您将使用最新版本的 Windows 版 iTunes 而不是 Finder。
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