欢迎来到独立应用程序聚光灯。这是每周一次的 我们系列，我们展示独立应用程序世界中的最新应用程序。如果您是开发人员并希望您的应用程序得到推荐，请联系。
One Sec 旨在帮助人们减少在社交媒体上无意识地滚动，要求用户每次都做出是否要实际打开该应用程序的有意识的决定。它的可配置性很强，因此您可以自定义一秒来满足您的需求。
主要功能
只需一秒钟，您就可以配置您想少用的应用程序。每次您打开其中一个应用程序时，您都将被迫进行某种干预，无论是呼吸练习还是其他。默认情况下，你必须深呼吸——但还有其他选择。关键是，你不可能在无意中浏览社交媒体。
另外，即使您进入所需的应用程序，您也可以配置再次弹出干预的时间限制。这肯定会减少您不小心在手机上浪费的时间。社交媒体是这里的一个重点，但您也可以将其用于其他用途，例如需要在工作时间之外使用工作应用程序进行干预 – 这要归功于其日程安排功能。
one sec 还与 iOS 上的焦点模式集成，并具有完全阻止应用程序的选项，而不仅仅是减慢您对它们的使用速度。有一个名为“早安倒计时”的功能，可以使用 Apple Health 的数据，阻止使用选定的应用程序超过 15 分钟，直到你醒了至少一个小时。
为什么使用“一秒”
根据马克斯·普朗克研究所进行的研究，一秒钟社交媒体的使用量平均减少 57%。到目前为止，所有一秒钟的用户总共节省了 1000 年的时间！
显然，使用社交媒体会带来一些即时的满足感，因此很容易沉迷其中。这个应用程序旨在帮助您改变这种行为，并收回您的时间。我个人发现它非常有效。
下载应用程序
One sec 在 App Store 上免费提供，您可以通过设置一个您不想使用的应用程序来感受它的功能。使用一秒专业版，您可以解锁应用程序的全套功能，包括所有不同的自定义选项、无限的应用程序等等。
Pro 有多种定价选项，包括每月 2.99 美元的包月套餐、每年 19.99 美元的包年套餐以及 49.99 美元的终身解锁套餐。还有家庭共享选项，每年费用为 29.99 美元，终身费用为 69 美元。
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