watchOS 7 中的全新洗手应用程序可以方便地提醒您保持手套清洁。彻底对抗新冠病毒。但是，您需要进行两项快速调整才能最大限度地发挥这种新型洗手工具的功效。
“洗手！”这是我们从小就听过的命令。然而，随着新冠病毒大流行的出现，这一古老的建议成为了帮助避免被潜在致命病毒感染的核心原则。但是，您需要洗手至少 20 秒才能杀死 SARS-CoV-2。
在 watchOS 7 中，Apple 添加了一个洗手应用程序，可以提醒您正确洗手。它运行良好，但默认情况下关闭了一些重要功能。您应该立即打开它们以充分利用该应用程序。
注意：洗手 app 仅适用于 Apple Watch Series 4 及更新机型。
如何使用 Apple Watch 洗手应用程序
首先，您需要下载并安装 iOS 14，运行 watchOS 7 需要它。然后，显然，您需要将手表升级到 watchOS 7。
然后，打开 iPhone 上的Watch 应用程序。向下滚动到洗手。它应该设置为默认允许通知。如果愿意，您可以关闭它们或将它们发送到通知中心。如果需要，您还可以在此处调整通知分组。
如果您想充分利用 Apple Watch 洗手应用程序，下面是两个最重要的设置。首先，打开洗手定时器。这样做意味着每次 Apple Watch 检测到您开始洗手时，它都会设置一个方便的倒数计时器，提醒您完成 CDC 建议的 20 秒。
启用洗手计时器后，会出现第二个开关：洗手提醒。将其打开以启用另一个有用的功能。然后允许该应用访问您的精确位置。（注意：要使其正常工作，您需要启用定位服务。如果您之前将其关闭，请转到“设置”>“隐私”>“定位服务”并将其打开。）
洗手应用程序有什么作用？
第二次更改后，您的 Apple Watch 会提醒您在进入（颤抖）……外面世界的潜在危险之旅后回到家时随时洗手。苹果是这样描述这个功能的：“如果你在回家后几分钟内没有洗手，就会收到通知。”
如前所述，每次您洗手时，您的 Apple Watch 都会开始 20 秒倒计时，以提醒您完成洗手。早点停下来，它会轻轻地提醒你多洗手。如果不注意，您会看到一个信息弹出窗口，说明洗手 20 秒可以去除可能使您生病的细菌。
如果您想知道为什么需要洗手这么长时间，东北大学的这篇文章清楚地说明了为什么“[新冠病毒] 病毒最大的敌人是水槽旁的廉价肥皂”：
那是因为简单的化学反应。在肥皂泡沫中，分子的组合组装成称为胶束的气泡状结构，可以捕获病毒物质和其他生物材料——油脂、油、污垢——并将它们冲入下水道。
我们使用的肥皂含有一类称为表面活性剂的化合物，可以中和我们皮肤中的细菌，例如 SARS-CoV-2 和其他冠状病毒，这些病原体具有冠状结构和由脂质分子和蛋白质构成的外膜。
东北大学化学与化学生物学副教授托马斯吉尔伯特说：“表面活性剂基本上会撬开冠状病毒颗粒，并将病毒分子包裹在悬浮在粘在你手上的泡沫中的胶束中。” “这可以让灭活的病毒物质在你洗手时被冲走。”
（需要一些关于有效洗手的专业提示？阅读我们之前的帖子：如何正确洗手（和擦干）。）
帮助对抗新冠病毒的简单应用程序
Apple Watch 新内置的洗手应用程序实际上意义重大。如果您不小心将导致新冠病毒的病毒带到家中，您希望立即将其清除。任何细菌都一样，真的。
到目前为止，我发现洗手应用程序非常有用。它可以可靠地识别我何时洗手。唯一（非常轻微）的烦恼是我洗碗的时候。我不一定需要被提醒擦洗脏盘子 20 秒，但通知非常低调。如果我每次洗手都能忘记唱“祝你生日快乐”，我绝对可以忍受他们。
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