在 watchOS 中，Apple Watch 的智能堆栈非常聪明。可以通过数字表冠的滚动来调出小部件集合，并向您显示全天的相关信息。但有时，它的帮助热情可能有点过分，尤其是在现场活动方面。
您可能熟悉这种情况：您抬起手腕，期望看到精心定制的表盘，但它已被媒体播放控件取代，因为有人正在观看您的 Apple TV，或者有一个递送跟踪屏幕显示您当前不在智能堆栈中的实时活动显然很有用，但让它们自动接管您的显示并不总是理想的。以下是收回控制权的方法：
- 打开 Apple Watch 上的“设置”。
- 点击智能堆栈。
- 选择实时活动。
- 关闭自动启动实时活动旁边的开关。
禁用自动启动后，当您需要时，实时活动仍然可以在您的智能堆栈中使用 – 您只需手动滚动即可查看它们，而不是让它们自动弹出。
如果您想要更精细的控制，那么您很幸运。在同一设置屏幕中，您可以控制哪些 Apple 应用程序显示实时活动。使用 iPhone 上的 Watch 应用，您还可以管理第三方应用的实时活动设置。这可以让您保留有用的通知，同时防止不太重要的通知打扰您的表盘。
专业提示：如果只是那些持久的媒体控件让您烦恼，请前往同一设置菜单中的媒体应用程序并完全关闭实时活动，或者在“自动启动”下，选择关闭或智能堆栈以获得更集中的表盘经验。
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