“屏幕使用时间”可让你了解在 MacBook Pro 上所花时间的情况，提供各种工具以在停用期间轻松远离电脑，并让你监控子女在其 Apple 设备上的活动。查看使用 MacBook Pro 的情况。
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首次启动 MacBook Pro 时，“设置助理”会引导你通过几个必不可少的简单步骤进行设置，从而开始使用你的新 Mac。你可以响应所有提示，也可以跳过部分步骤并选择稍后完成。例如，你可以在初始设置之后为不同用户设置屏幕使用时间，这样可能较为合理。
使用“照片”和“iCloud 照片”来整理、编辑和共享照片和视频，使照片图库在所有的设备上保持最新。“照片”会展示你的最佳照片，同时更强大的搜索选项可让你轻松找到并欣赏喜爱的照片。简单易用的编辑工具可让你像专业人士一样转换照片和视频。
《macOS 使用手册》涵盖了如何使用 MacBook Pro 的大量信息。获得帮助。点按程序坞中的“访达”图标，然后在菜单栏中点按“帮助”菜单并选取“macOS 帮助”以打开《macOS 使用手册》。或者在搜索栏中键入问题或搜索词，然后从结果列表中选取一个主题。探索主题。
你可以在“系统设置”中个性化 MacBook Pro 的设置。例如，使用“锁定屏幕”设置来更改 Mac 何时进入睡眠状态。或者使用“墙纸”设置来添加桌面背景。自定你的 MacBook Pro。点按程序坞中的“系统设置”图标，或者选取苹果菜单>“系统设置”，然后在边栏中点按要调整的设置。