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如何将 Apple Watch 应用程序布局更改为方便的列表

2020年12月30日阅读约需 3 分钟

至此，与初代 Apple Watch 一同亮相的蜂窝状应用程序网格肯定已经助长了数百万受挫的应用程序搜索。在 2014 年 Apple 的演示期间，那片漩涡般的应用程序海洋看起来确实具有创新性和神奇性。

2020年12月13日阅读约需 4 分钟

Apple 的 VO2max 指标可衡量您将自己逼近极限时的心肺功能。不过，到目前为止，它只对认真的健身狂热者有用。难怪苹果把它埋在了健康应用程序中，而大多数用户从未发现过它。但苹果周一发布的 watchOS 7.2 和 iOS 14.3 改变了这一切。

2020年02月03日阅读约需 5 分钟

Apple Watch 始终通过其三个标志性的活动环来跟踪您的日常身体活动。如果您只想专注于实现日常目标，那就太好了。但是如果你想看到你随着时间的推移取得的进步怎么办？iOS 13 通过“活动趋势”解决了这个问题，这是一个全新的选项卡，您可以在 iPhone 上的“活动”应用程序中找到它。

2019年12月03日阅读约需 4 分钟

由于高强度间歇训练或 HIIT，间歇训练如今变得非常流行。此类锻炼的支持者表示，它在短时间、剧烈爆发中提供了长时间锻炼的许多好处。间歇训练的妙处在于，您几乎可以通过任何类型的运动来完成它们，包括跑步、游泳和骑自行车。间歇训练也非常适合室内锻炼，例如当地健身房的有氧运动器械。

2018年01月22日阅读约需 3 分钟

Apple 已经为运行 High Sierra 操作系统的 Mac 用户发布了 macOS High Sierra 10.13.3 的最终版本。Apple 还为运行 MacOS Sierra 和 Mac OS X El Capitan 的 Mac 用户发布了安全更新